擔心也許是人類各項反應中最沒有用處的。幽默作家維爾•羅傑斯曾經提到：「擔憂如同搖椅，你似乎一直在忙碌，卻哪兒也到不了。」
憂慮解決不了問題，只會增加你的壓力。若要說有所謂建設性的憂慮，那就應該是在問題發生前即預測到，並以變通的辦法阻止問題的產生。例如你若面對一個牽涉層面較廣的問題，就要列出樹狀的計畫表 來因應各種狀況的發生。當你對每一個可能的情形都有周密的處理計畫，你就不須浪費時間在無意義的憂慮上了。
憂慮比工作更容易置你於死地。
「一個人的猶疑與害怕是他最大的敵人。」
– 威廉‧瑞格理 (企業家)
“A man’s doubts and fears are his worst enemies. “
— William Wrigley
Jr., Entrepreneur
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