小陳大學畢業不到兩年，數次更換工作，每份工作不到兩個月就跳槽，理由是“工作太累，早出晚歸周末還要加班”。
現在索性辭職當起啃老族，買車交友網遊，一切消費父母埋單。對於父母的指責，他振振有詞：“都怪你們從小那麼慣著我……我會再找一份輕鬆點的工作！”
如今，許多年輕人抱有享福心態，早早以享受人生的態度面對生活，吃苦成了他們的奢侈品。
耽於安逸享樂，是現代一些人不願走出自己的心理舒適區、拒絕改變和成長的反映。每個人都有自己的心理舒適區，它是一個人習慣化的心理狀態和行為模式，維持現狀讓人覺得放鬆、舒服、有安全感，而一旦要跨出這個區域就會感到焦慮不適甚至恐懼。一些家長覺得不該讓孩子吃苦受累，不但極盡所能給孩子提供最好的物質條件，還在生活的各個方面大包大攬，小到送孩子上學幫忙拎書包，大到孩子畢業後幫忙找工作。從小一切由父母代勞的孩子，成長過程中漸漸適應了這種模式，要打破這種狀態極為困難。
曾國藩教育子弟時特別強調：“人敗離不開一個‘逸’字”。
過分安逸的生活容易使人玩物喪志，不思進取，年紀輕輕便喪失蓬勃向上的精氣神，主動放棄了挖掘自身潛能、實現自我的機會。挑戰自我，不斷走出心理舒適區，是逐漸成熟、培養心理韌性的過程。而那些逃避吃苦的人，稍有不適就打退堂鼓，遇到困難就繞著走，少了逆境中的磨礪，弱化了抗挫能力，變成了“玻璃心”，也是引發社會關注的“男孩危機”的原因。另外，一味地索要，會讓人對付出與回報理解不夠，對苦盡甘來缺乏深刻體驗，容易造成他們感恩、珍惜之情缺失。
吃苦不是目的，重在鍛煉心性，這是心智成熟與人格完善的過程。年輕人要確立合理的價值取向和人生追求，凡事不以苦樂作為首要選擇標準，而是優先服從於有益自我成長與造福他人及社會的原則，自覺走出安樂窩。
“苦”是非常主觀的體驗，遇到難事、苦事時，先分析自身原因。不能吃苦的實質可能是自己對某事完全不感興趣，不適應陌生的領域，慣性化的行為模式，認為浪費時間沒有意義，能力不足方法不對等。苦只是表象，要分析原因，然後對症下藥尋求解決方案。比如，小陳面對繁重工作時可以轉換態度，將困難任務當作自我蛻變、成長的契機，鼓勵自己堅持住，逐漸擺脫舊的行為慣性；還可以思考如何加強與上司溝通、改進與同事的合作、參加技能培訓以及掌握高效工作等方法解決問題。
人的適應潛能巨大，一旦養成新習慣，對於以前的苦，可能就不覺為苦，甚至以苦為樂。
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