你是否有過這樣的經歷：在一些決策的時刻，在無意識中被某種神秘力量驅動，就跟隨直覺做出了決定。
有人分享說，回想起來人生的幾次重大選擇，在當時似乎都是“跟著感覺走”的，但神奇的是幾年後回頭看，才發現當初不被他人理解的那些決定實際上都是非常正確的，也隨之改變了自己的一生，正是它們環環相扣，造就了今天的自己。
“直覺”到底是什麼？它真的是與理性無關的神秘力量麼？
如果是這樣，那如何解釋它能夠幫助我們做出更好的選擇？我們又應該在什麼時候相信直覺，什麼時候相信理性？今天我們就來聊聊“直覺”。
直覺是什麼？
直覺（Intuition），指的是一種不使用證據、實驗、有意識的推理，或者在不明原因的情況下迅速出現的直接想法、感覺、信念或者偏好。
Gigerenzer(2007)將直覺形容為一種基於以下特徵的判斷，可以概括直覺的幾個關鍵特質：
迅速出現在大腦中；
我們意識不到它的深層運行機制；
強烈實現的動機。
用通俗的話說，就是我們在瞬間產生了某種想法或傾向，無法解釋它從何而來，但卻有很強的動力要去實現它。
直覺在哪些時候更加有效？
通常來說，直覺在以下幾種情況格外有用：
1. 複雜、重大事件的預測
在股票市場、政治選舉、公司戰略等重大問題上，雖然有大部分的專家、諮詢公司從事相關的分析和預測服務，但是實際上，他們的預測結果往往並不比普通路人的直覺更準確；除此之外，贏得戰爭、伴侶選擇、親子養育等也都是直覺可能更準確的領域(Gigerenzer, 2007)。
這些事件的共同點是，它們的規則不明確、不確定性大、影響因素複雜，因此反而更適合採用簡單的處理方案。當你在採用直覺決策時，實際上你的腦中已經對已有的經驗進行整合併採納了最重要的因素，做出了相應的決策。
2. 選擇伴侶、開始關係
在親密關係的一開始，可能很多人都經歷過直覺的美好，它會令你不知道為什麼就突然愛上一個人。心理學家Myers (2004)認為，在選擇伴侶的時候，依賴直覺要遠遠好過邏輯分析，它會開啟你儲存在無意識中的情感模式，幫助你找到那個“對的人”。
不過這個前提是，你自身相對健康，不會陷入在自毀的模式裡。如果在成長過程中，對對傷害自己的情境更為熟悉，直覺帶來的選擇就有可能反复傷害到自己。
3. 在你所熟悉的領域
你在某個領域裡擁有越多的經驗，就越有可能產生準確的直覺。比如，當你在一個領域里工作了較長時間，你可能在某個項目的開展中隱隱地感到哪裡不對，這時便最好停下來思考一番(Flora, 2007)。
如何更好地運用直覺？
1. 認識到直覺不等於衝動（impulse）
首先，你需要認識到“直覺並不等於衝動”，這樣你才有可能真正運用直覺，而不是衝動行事。當我們衝動的時候，大腦並未處在平靜的狀態中；而產生直覺時我們是冷靜的，是能夠傾聽內心聲音的狀態 (Berstein, 2017)。
2. 和理性結合
心理學教授John Bargh給出的建議是：在重大但非生死攸關的選擇上聽從直覺：比如換工作、搬家、買車、買房、一些商業決策；但在細節上，比如房屋的大小、價格的比較、決策的執行上，則更多的運用分析推理 (Berstein,
2017)。
3. 不過度使用直覺，特別是在人際關係中
幸福的伴侶並不會抓著直覺不放，或者放大那些負面的直覺，忽視正面的線索。你愛ta ，因此就算你感到了一些負面的直覺，ta 也值得你與ta 充分溝通，放下你的預設好好聆聽ta 的解釋。
4. 直覺是一種可以被鍛煉的技能
最後，直覺並不是一種天賦，它和理性分析一樣是一種技能，而且是可以被鍛煉的。如果你想要成為一個好的直覺行動者，那麼可以時常在獨處時嘗試傾聽自己內心的聲音。每一段心無旁騖的時光都是直覺發生的好時機，比如散步、下棋、演奏樂器時。
看完這篇文章，你對自己的“第六感”有了更科學的認識嗎？當你踏上直覺之旅後，你會越來越發現它的好處，當你不斷地運用直覺去做出正確的判斷，你就會變得更自信。
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