心靈的平靜是一種解脫，當你對於自己有充分的信心，而這種信心是建立在對於既定目標的達成能力之評估，你內心的平靜將不易受到外界的干擾。因為你知道你對自己所抱持的信念是正確無誤的，你能自在地追求理想，只要不違反公理及損害朋友的利益即可。
你在充實精神生活時，應多讀些哲學家及偉大作家窮畢生之力所寫的創見。對於那些寶貴的想法，那些經過歷史上許多思想家驗證的想法反覆玩味，可以幫助你探索自己內在的感受與信念，並使你成為更為善體人意，富有內涵的一個人。
只有當你充實自我並且時刻反省，所產生的信心才能使你有真正的安全感，而求得內心的安寧。
你要是不能常保心平氣和，你就不算是完全自由的人。
「真正的自由是在所有時候都能控制自己。」
– 蒙田 (哲學家)
“True liberty is to have power over oneself in all
things.”
— Michel de Montaigne, Philosopher
圖片來源：bear.net/cfs-filesystemfile.ashx
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