一個知名的理論叫木桶定律，也許，它可以從某一個角度向我們解釋不良習慣對人的發展究竟有何意義。
木桶定律認為，一隻木桶盛水的多少，取決於最短的木板，而不是取決於最長的木板。對於人的發展同樣如此，人的失敗往往由於自己的某種壞習慣所致。
某地一家企業招工，報酬豐厚。應聘者皆是一些高學歷的年輕人，5位佼佼者經過重重關卡，順利到達最後一關。最後一關是總經理面試。年輕人在辦公室等待總經理面試。秘書進來說：“總經理臨時有點急事，讓你們等他10分鐘。”秘書走後，幾個年輕人立刻圍住老闆的辦公桌，東翻翻，西看看。10分鐘後，總經理回來宣布：“面試結束了，很遺憾，你們都沒有被錄取。”
年輕人倍感迷惑：“面試還沒開始呢！”總經理說：“剛才我不在時，你們的表現，就是面試。本公司不能錄取隨便翻閱領導文件的人。”年輕人全傻了。從小到大，沒有人告訴他這一常識，更談不上習慣養成。而這一不經意的行為導致他們丟了一個好工作。
還有一位在美國留學的學生，教授讓他一個人在實驗室做實驗。他一看實驗室有電話，以為可以白打誰也不會知道，一個小時內打了40分鐘的電話給家裡、給朋友。後來他被開除了。
類似這樣的壞習慣在很多孩子都不同程度的存在，而關鍵一點是，他們自己並沒有意識到，這些壞習慣在時刻阻礙著自己走向成功。他們對自己犯下的錯誤茫然不知，而此時惡果已釀成了，原因就在於他們的這種壞習慣已經根深蒂固，並且自身從未發覺到它的惡劣性，以至於在對自身命運意義重大的面試這一關也不自覺的表現了出來，從而喪失了好機會。
壞習慣是一種藏不住的缺點，這種通過潛意識表現出來的自動化行為，自己看不見，而別人卻能看見，即使發生的這種行為並不一定是他自己希望的行為，但是一旦成了習慣，便身不由己，經常在不經意間鑄成惡果。
壞習慣，釀惡果 好習慣可以讓我們插上翅膀，飛向天堂；壞習慣可以讓我們掛上鎖鏈，走向地獄。遺憾的是，當我們被鎖鏈束縛時，卻從來不知道鑰匙其實就在自己手中。
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